Online Pilates
Pilates Online-Kurs gesucht?
Betreute Online Pilates Kurse
Online Pilates Kurse gibt es viele. Die meisten haben eines gemeinsam: Es handelt sich um Videos, bei denen Pilates Übungen vorgemacht werden. So weit so gut, doch was macht meine betreuten Online Pilates Kurse besser?
Hierbei leite ich die Übungen per Video-Konferenz an, mache Dir die Übungen auf der Matte vor, beobachte Dich und greife, falls nötig, korrigierend ein. Und keine Sorge vor der Technik: vor der ersten Kurseinheit telefoniere ich mit Dir und zeige Dir, wie Du per Computer oder Handy teilnehmen kannst!
Darf ich Dir meinen Online Pilates Kurs kurz im Video vorstellen?
So sieht’s aus (weitere Vorteile unterhalb):
✅ Über 12 Jahre Erfahrung als Pilates Coach
✅ Über 1000 begeisterte Teilnehmerinnen
✅ Teilnahme am Online Pilates mit jedem Handy / PC / Laptop möglich (ein Mausklick & du bist dabei)
✅ Immer neue Übungen und somit viel Abwechslung, da ich mich regelmäßig fortbilde
✅ Kein Abo
✅ Keine automatische Verlängerung der Kurse
✅ Online Pilates Kurse am Vormittag, Nachmittag und abends (zum Kursplan)
Interesse an einem kostenlosen Probetraining? Dann fülle diese 3 Zeilen aus & ich melde mich umgehend:
Die weiteren Vorteile von meinen betreuten Pilates Kursen
✅ Eine Covid-19 Ansteckung ist bei meinen betreuten Online Pilates Kursen natürlich ausgeschlossen
✅ Du musst das Haus nicht verlassen und Zeit aufwenden um zum Trainingsort zu gelangen
✅ Besonders im Winter, bei vereisten Straßen, ist dies ein großer Vorteil
✅ Zudem können deine Kinder im Nebenraum spielen und du musst dich nicht um einen Babysitter kümmern
✅ Auch Fahrtkosten (Auto, Öffentliche Verkehrsmittel) entstehen nicht. Und beim betreuten Pilates Online Training musst du auch keine Zeit für An- und Abfahrt einplanen
✅ Lust auf Pilates im Urlaub? Dann logge dich online von Sylt, den Malediven oder aus der Sahara (wenn’s dort Internet gibt) in meinen Kurs ein
Interesse an einem kostenlosen Probetraining? Dann fülle diese 3 Zeilen aus & ich melde mich umgehend:
Was sind Online Pilates Kurse?
Die Idee kam mir während der Corona-Krise. Ich durfte keine Präsenzkurse mehr anbieten. Also habe ich meine Teilnehmerinnen gefragt, ob Interesse an Online Kursen bestehen würde. Das Feedback war phänomenal: 95 Prozent meiner Kundinnen waren sofort dabei. Und das erstaunliche: Manche kommen nun sogar zweimal wöchentlich in meine Online Pilates Kurse. Im Gegensatz zu den Präsenzkursen, wo sie nur einmal die Woche anwesend waren.
Bei meinen Kursen überwache ich immer die richtige Ausführung der Übungen
Im Gegensatz zu anderen Online Pilates Angeboten, wie zum Beispiel YouTube Pilates Videos, überwache ich immer die korrekte Ausführung der Übungen. Das ist wichtig, denn dauerhafte falsche Ausführung kann zu Schäden führen.
Was benötige ich an Equipment um teilnehmen zu können?
Entweder ein Handy oder ein Notebook. Beziehungsweise einen PC mit Kamera und Mikrofon. Dazu eine Internetverbindung und eine Matte, auf der Du die Übungen machen kannst. In Sachen Technik klappt die Teilnahme mit den meisten der moderne Handys. Einen 10 Jahre alten „Knochen“ würde ich nicht empfehlen. Das könnte dann schwierig werden. Die Online Kurse werden über die Video-Konferenz-Software Zoom abgehalten. Diese ist für Teilnehmerinnen kostenlos.
Wie laufen die Pilates Kurse ab?
Ganz einfach: Du bekommst einen Link von mir per Email zugeschickt. 5 bis 10 Minuten vor beginnt vom Online Pilates Kurs klickst du diesen Link und schon bist du dabei. Ich schicke Dir für alle Fälle vor der ersten Teilnahme eine Anleitung, auf der haargenau mit Bildern erklärt wird, wie das einfache Prozedere abläuft.
Wer kann mitmachen?
Jeder, der Lust und Laune hat. Von überall aus der Welt. Allerdings beschränke ich die Teilnahme an meinem Online Pilates Kurs auf maximal 15 Teilnehmer. Denn ich muss als verantwortungsvolle Trainerin immer alle Teilnehmer im Blick haben. Um korrigierend eingreifen zu können. Und bei mehr als 15 Leuten ist das nicht mehr ordentlich möglich.
Wie melde ich mich für die Online Pilates Kurse an?
Fülle einfach das untenstehende Formular aus und schicke es ab. Ich melde mich umgehend bei Dir. Gerne kannst du auch beim ersten Mal ein kostenloses Online Pilates Probetraining erhalten. Und dich danach entscheiden, ob du zukünftig dabei sein willst. Ich biete viele Termine an, wirf doch einfach mal einen Blick auf den Kursplan – da ist sicher auch eine Stunde für dich dabei…
Kann ich auch im Urlaub Kurse belegen?
Klar, natürlich bist du da auch gerne dabei. Egal wo du dich auf der Welt befindest. Ein Internetzugang ist erforderlich. Und deine Hardware. Sprich ein Handy oder Notebook. Und schon kannst du auch im Urlaub an den Online Kursen teilnehmen.
Die Vorteile der Online Pilates Kurse
Das liegt auf der Hand und wurde ja oberhalb schon in Stichpunkten erklärt. Es ist bequem, wenn du nicht das Auto benutzen musst, um zum Kurs zu kommen und so Zeit sparst. Oder im Winter nicht Eis kratzen und auf glatten Straßen unterwegs sein musst. Des weiteren können Kindern, sofern sie schon ein wenig älter sind, im Nebenzimmer spielen und du musst keinen Babysitter beauftragen. Auch kann zum Beispiel der Auflauf im Backofen schon mal brutzeln. Viele Veranstalter von Pilates Kursen bieten diese nur quartalsweise an. Zum Beispiel 10 Einheiten im Frühjahr, Sommer, Herbst und Winter. Doch was in der restlichen Zeit machen, wenn man Pilates trainieren möchte? Die Antwort: einen Online Pilates Kurs buchen!
Gibt’s auch außerhalb der Kurse Gesundheit-Tipps?
Klar, ich schmeiße ja nebenbei noch die Webseite Die Frau am Grill. Und da schnappe ich mir jede Woche ein leckeres und meist auch sehr gesundes Rezept und präsentiere es hier auf der Webseite im Rezepte-Blog. Viel Spaß beim Nachkochen wünsche ich da an dieser Stelle gleich einmal.
Interesse an einem kostenlosen Probetraining? Dann fülle diese 3 Zeilen aus & ich melde mich umgehend:
