Auflauf für Menschen denen die Gicht zu schaffen macht - anja auer pilates trainer

Auflauf für Menschen denen die Gicht zu schaffen macht

Manche Menschen haben mit der Gicht zu kämpfen. Und sollten aus diesem Grund gewisse Lebensmittel nicht oder nur in geringen Maßen zu sich nehmen. Ich habe hier mal ein Rezept für einen herzhaften Auflauf, den auch eine von der Gicht betroffene Person verzehren kann. Zumindest, wenn man sich an die Zutaten unterhalb hält und nicht die ganze Auflaufform alleine leert…

Gesunder Couscous Salat mit Feta - anja auer pilates trainer

Gesunder Couscous Salat mit Feta

Gesunder Couscous Salat mit Feta Dieser Couscous Salat mit Feta passt wunderbar als Hauptspeise oder als Beilage. Egal ob im Sommer zum Grillen oder im Winter auf einem Silvester-Party-Buffet. Portionen: 5 Vorbereitung: 15 Minuten Zubereitung: 5 Minuten Zutaten: 300 g Couscous 150 g Feta 400 ml Gemüsebrühe 1 Zitrone (Saft davon) 1 EL Honig 100 ml Olivenöl 3 Knoblauchzehen 20 Cocktailtomaten 2 Schalotten 1 gelbe Paprika 1 kleiner Bund Petersilie Salz (zum…